Kolejne Q&A z Dominikiem Taborem oraz grupą SKYLOS, którzy odpowiadają na pytania i dzielą się wskazówkami, jak przygotować się do biegania górskiego przed VII edycją Biegu Górskiego o Złotą Paproć Prezesa Firmy JONIEC®. Dzisiaj pytanie kierujemy do SKYLOS.

Jak przygotować swoje psy do startów w trudnym, górskim terenie? 

SKYLOS:  To jedno z najtrudniejszych pytań… ale odpowiedź brzmi: mądrze trenując.

• Zróżnicowane podłoże i ukształtowanie: Narażaj siebie i psa na trudności terenowe, a zwłaszcza zbiegi – to najtrudniejszy element każdych zawodów. Psie łapki muszą czasem pobiegać po kamienistym, trudniejszym terenie, by opuszki miały szansę się odpowiednio utwardzić. Pamiętaj jednak o balansie – żeby oszczędzać stawy, psie treningi (podobnie jak ludzkie) powinny w większości odbywać się na miękkim podłożu.
• Aklimatyzacja do warunków: Nie trenuj wyłącznie skoro świt, przy najniższych temperaturach. Na biegu nie będzie chłodno, dlatego stopniowo przygotowuj psa do warunków, z jakimi przyjdzie mu się zmierzyć w lipcu.
• Biegaj na czas, nie na dystans: Załóż sobie czas, w jakim chcesz pokonać trasę i pod niego buduj psią formę. Jeśli celujesz w godzinę, zacznij od 20–30 minut pracy. Pozostawiaj psu niedosyt, ale zaplanuj harmonogram tak, by przed zawodami wykonać chociaż kilka treningów trwających 50–55 minut.