Marocco eXpedition 2015 24.11 part III
2015-11-24
W pogoni za ciepłem...
Wydawać by się mogło, że będąc w Afryce nie będziemy narzekać na zimno. O ile nocowanie na dziko w pobliżu morza było całkiem przyjemne [duźe zbiorniki wodne łagodzą amplitudę temperatur], to po wjechaniu wgłąb kontynentu przypomnieliśmy sobie o zimie. Rano obudziliśmy się w temperaturze 2 stopni celsjusza. Drugim czynnikiem obniżającym temperaturę jest wysokość. Spaliśmy na wysokosci 800m n.p.m. Cały dzień jadąc od miejscowości Oujda do Bouarfa znajdowaliśmy się na płaskowyżu, gdzie wysokość n.p.m. oscylowała wokół 1500m. Dziś śpimy w Bouarfie, w hotelu, wciąź w śpiworach...
Przeczytaj również:
Regeneracja, która działa – wskazówki dla sportowców od Dominika Tabora
Podczas VI Biegu Górskiego o Złotą Paproć Dominik Tabor podzielił się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi regeneracji po zawodach. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wspierać swój organizm po wysiłku, ...
06-08-2025